Vitalität

5 Gesundheitsvorteile, wenn Sie 5% Ihres Körpergewichts abnehmen

Gehören Sie auch zu den Menschen, die ein paar Pfunde verlieren möchten? Haben Sie dabei eine bestimmte Zahl vor Augen, die Sie erreichen möchten?...

5 Geheimnisse der gesunden über 100-Jährigen

Haben Sie schon von den sogenannten "Blauen Zonen" gehört? Das sind die 5 Orte auf der Erde, an denen die meisten über 100-Jährigen leben...

Dieser 2 Minuten-Trick löst Verspannungen

Plötzlich auftretende, starke Rückenschmerzen und Verspannungen werden meist durch eine akute Muskelkrämpfe ...

8 oft übersehene Gründe, warum Sie kein Gewicht verlieren

"Bewegung und die richtige Ernährung!" - das wären wohl die zwei Dinge, die man hören würde, wenn man andere Menschen fragt, wie man am...

Ist dieser Virus schuld an Übergewicht und Fettleibigkeit?

Eine Impfung gegen Übergewicht klingt zunächst, wie eine Vision aus einem Science Fiction-Film, doch jüngste wissenschaftliche Erkenntnisse deuten darauf hin, dass genau das bald...

8 einfache Do-It-Yourself-Rezepte zum Peeling selber machen

Peeling selber machen ist kinderleicht und unterstützt auf natürliche Art und Weise die schonende Erneuerung der Haut. Ohne Parabene, Konservierungsstoffe und Mikroplastik, die das...

Plastikfrei leben – 9 Vorteile für Ihre Gesundheit und die Umwelt

Plastik ist allgegenwärtig in unserer Kultur. Es ist billig, bunt und die Nutzung bequem. Wir finden es in Wasserflaschen, Babyflaschen, Kinderspielzeug, Frischhaltedosen, Zahnbürsten und...

Duschgel selber machen: 6 chemiefreie Rezepte für jeden Hauttyp

Allergieauslösende Farbstoffe. Hormonell wirksame Substanzen. Mikroplastik. Erdöl. – Die Liste bedenklicher Inhaltsstoffe, die wir uns jeden Tag mit unserem Duschgel auf die Haut schmieren,...

Plötzlicher Haarausfall: 5 Ursachen & Therapien

Nahezu 40% der Männer und gut 20% der Frauen leiden in Deutschland an Haarausfall - das heißt, es sind weit über 1 Million Menschen...

Warum Ihr Körper noch heute eine Bürstenmassage braucht

Bevor Sie das nächste Mal unter die Dusche steigen, sollten Sie Ihren Körper mit einer trockenen Bürstenmassage verwöhnen, die Ihren Organismus von Kopf bis...