Rezepte

So verhindern Sie einen Blähbauch mit Kurkuma, Ingwer & Apfelessig

Kombinieren Sie die an Antioxidanzien-reiche Kurkumawurzel mit den probiotischen Eigenschaften von Apfelessig, um einen Blähbauch zu verhindern und Verdauungsbeschwerden zu bekämpfen - alles mit...

4x Low Carb Nachtisch für Schoko-Liebhaber

Manchmal muss es einfach noch etwas Süßes nach dem Essen sein oder man braucht einen kleinen "Seelentröster" zwischendurch - auch wenn man sich kohlenhydratarm...

Das Goldene Gewürz: 5 entzündungshemmende Kurkuma Rezepte

Kurkuma gilt als eines der gesündesten Nahrungsmittel überhaupt, dessen positive Auswirkungen auf Körper und Geist mittlerweile auch in der westlichen Ernährungsmedizin immer mehr geschätzt...

3 unwiderstehliche Zoodles Rezepte für Ihre Mittagspause

Ein Blick in soziale Netzwerke, die Rezept-Teile von Frauenzeitschriften oder brandneue Kochbücher genügt, um zu wissen, dass Gemüsenudeln total im Trend sind! Allen voran...

Saftiges Bananenbrot Rezept für überreife Bananen

Wir alle kennen das: Manchmal reifen Bananen nach dem Einkaufen schneller nach, als wir Sie essen können. Selbst wenn Sie jeden Tag eine Banane...

Gesundes Pesto selber machen: Vier einfache 10-Minuten Rezepte

Obwohl Pesto normalerweise aus Basilikum, Olivenöl, Knoblauch, Pinienkernen und Parmesan-Käse besteht, gibt es unzählige Möglichkeiten, wie Sie Pesto selber machen können. Sie können verschiedene...

3x Low Carb Pfannkuchen, die Heißhungerattacken vorbeugen

Lieben Sie Pfannkuchen? Geht Ihnen beim bloßen Gedanken an diese fluffigen, übereinander gestapelten Küchlein auch das Herz auf? Vielleicht verbinden Sie mit Pfannkuchen auch...

Suchen Sie ein Obstsalat Rezept? 4 abwechslungsreiche Ideen ᐅ

Obst und Salate gehören zu unseren absoluten Favoriten, da erscheint eine Kombination aus beiden einfach logisch. Obstsalate sind eins dieser Dinge, die man meist...

7 Rezepte für ein Low Carb Frühstück, das nicht nur aus...

Eine kohlenhydratarme Ernährung zu verfolgen, kann viele Gründe haben: Vielleicht möchten Sie einfach weniger Getreide zu sich nehmen, Sie haben eine Gluten-Unverträglichkeit oder Sie...

Wollen Sie gesundes Eis selber machen? » 5 schnelle Rezepte ohne...

Kaum etwas schreit so sehr nach "Sommer" und heißen Temperaturen wie eine zartschmelzende Kugel Eis oder ein erfrischendes Sorbet. Beim Blick auf die Nährwertangaben...