Vitalität

Essen Sie das nach dem Training um Gewicht verlieren zu können

Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen, zunehmen, den Hunger stillen - alle diese Themen haben eines gemeinsam, nämlich das richtige Essen. Artikel-Quelle: Popsugar Aber wenn wir es auf...

Tipps zum Abnehmen – die Wissenschaft schwört darauf

Tipps zum Abnehmen findet und liest man häufig. Welche sind aber wissenschaftlich bewiesen? Artikel-Quelle: healthline Es gibt viele Möglichkeiten, schnell viel Gewicht zu verlieren. Die meisten...

So bestimmen Sie Ihr Kaloriendefizit und nehmen auch ohne Sport ab

Ein Kaloriendefizit wird oft für die Gewichtsabnahme empfohlen. Doch was genau ist das und wie groß sollte dieser sein? Artikel-Quelle: Popsugar. Wie schnell Sie abnehmen, hängt...

Das sind die absolut gesündesten Gewürze der Welt

Was sind die gesündesten Gewürze der Welt und wie können diese Ihre Gesundheit verbessern? Viele Lebensmittel, die in der typischen westlichen Ernährung enthalten sind,...

Deshalb sollten Sie Zitronenwasser auf nüchternen Magen trinken

Zitronenwasser ist für den Einsatz bei vielen Beschwerden bekannt. Es gibt zwar nur begrenzte wissenschaftliche Forschung, um viele seiner angeblichen Vorteile zu untermauern. Dennoch...

Das passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie Apfelessig trinken

Apfelessig trinken ist mittlerweile zu einem richtigen Gesundheitsphänomen geworden. Jeder, vom Prominenten bis hin zu Naturheilkundlern, hat seine Vorteile als Haushaltsreiniger, gesundes Darmelixier und...

Befolgen Sie diesen Nummer 1 Tipp zum Abnehmen

Sie haben wahrscheinlich schon mal den Ausdruck "denken Sie sich dünn" gehört und ihn sofort als einen weiteren lächerlichen Tipp zum Abnehmen abgetan. Artikel-Quelle: Danette...

Leiden Sie unter Esssucht? Diese Schritte werden Ihnen helfen!

Was ist eine Esssucht und ist es möglich, dass Sie unter dieser leiden? Sie fragen sich, wie kann man von einer Substanz abhängig sein,...

Intermittierendes Fasten – stimmen diese Mythen?

Intermittierendes Fasten ist ein zeitbeschränktes Essen. Es gibt viele große Vorteile, das Zeitfenster, in dem Sie Ihre Kalorien für den Tag konsumieren, einzugrenzen, aber...

Mit diesem besonderen Kaffee werden Sie die Fettverbrennung ankurbeln

Mit Kurkuma die Fettverbrennung ankurbeln ist ein häufiges Stichwort, das wir in Zeitschriften und Artikeln zum Thema "Abnehmen" lesen. Wir wissen auch, dass Kaffee...