Vitalität

4 Anzeichen von Vitamin D Mangel und wie Sie Ihre Werte...

Vitamin D, teils Hormon und teils Nährstoff, ist für die Gesundheit unerlässlich. Hier erfahren Sie, wie Sie feststellen können, ob ein Mangel vorliegt und...

Ja, ‚Quarantäne Müdigkeit‘ ist real – das können Sie tun!

Es ist mehr als zwei Monate her, seit Selbstisolierung und geschlossene Geschäfte aufgrund der COVID-19-Pandemie zur Norm wurden. Artikel-Quelle: healthline Obwohl in einigen Gebieten von einer...

Warum ausgerechnet Moringa Pulver zum neuen Superfood wird

Haben Sie von Moringa Pulver gehört? Der Moringa-Baum ist in Nordindien heimisch, aber heute ist er in den tropischen und subtropischen Regionen Asiens, Afrikas...

Seegras – das sagen Wissenschaftler zu dieser Supernahrung!

Vielleicht haben Sie kürzlich vom "Supernahrungsmittel" Seegras gehört. Es wird von Berühmtheiten als immunstärkend, hautheilend und verdauungsfördernd angepriesen. Aber wie die meisten deklarierten Supernahrungsmittel...

Sind Sie oft schlaflos? Diese Milch wird Ihnen schöne Nächte bescheren!

"Schlaflos in Seattle" kennen wohl einige - der Film ist toll, keine Frage. Jedoch kann schlaflos zu sein die absolute Folter sein. Jeder von...

Mit diesen Lebensmitteln unterstützen Sie das Immunsystem

Die Hauptaufgabe Ihres Immunsystems ist die Bekämpfung von "Eindringlingen", einschließlich Viren und Bakterien. Es besteht ein komplizierter Zusammenhang zwischen Entzündungsreaktionen im Körper wie Fieber...

Was ist Zuckeralkohol und ist er gesünder als Zucker?

Zu viel zugesetzter Zucker in Ihrer Ernährung kann schädlich sein und zu einer Gewichtszunahme und einem erhöhten Risiko für neurologische Störungen wie Alzheimer führen....

Mitochondrien jung halten – mit diesen 4 Anti-Aging Tipps!

Während Falten und schlaffe Haut zu den ersten Anzeichen für das Älter-Werden gehören, beginnt das Altern tatsächlich in Ihren Mitochondrien. Sie sind die Kraftgeber...

Matcha hilft auf diesen Wegen ihre Gesundheit zu verbessern

Matcha ist mit seiner Beliebtheit in letzte Zeit in die Höhe geschnellt und Matcha-Shots, Lattes, Tees und sogar Desserts sind überall zu finden. Artikel-Quelle: healthline Wie...

Verlängern Sie ihre Lebenszeit um bis zehn Jahre indem Sie das...

Auf die Frage ob man mehr Lebenszeit haben möchte würden die meisten wohl mit einem klaren Ja antworten! Es gibt nicht viele Menschen, die...