Vitalität

4 Anzeichen von Vitamin D Mangel und wie Sie Ihre Werte...

Vitamin D, teils Hormon und teils Nährstoff, ist für die Gesundheit unerlässlich. Hier erfahren Sie, wie Sie feststellen können, ob ein Mangel vorliegt und...

Mit diesen 6 Dingen wird das neue Jahr wie Sie es...

Ah, es ist schon 2022 und eine weitere Liste mit Vorsätzen für das neue Jahr haben wir parat. Eine leere Seite, Leinwand und ein...

80% der Vorsätze scheitern – so erreichen Sie ihre Vorsätze!

Für viele bringt das neue Jahr einen Nervenkitzel an Möglichkeiten: eine Gelegenheit, neu zu beginnen und endlich der Mensch zu werden, der wir sein...

12 Warnsignale, dass Ihr Körper eine Entgiftung braucht

Von Detox haben die Meisten schon einmal gehört. Dabei handelt es sich aber nicht nur um einen aktuellen Trend aus der Lifestyle-Branche, sondern es...

Werden auch Sie bei der Echtheit von Honig hinters Licht geführt?

Lebensmittelbetrug bei Honig ist zwar für einige ungewohnt, aber er ist real und verbreitet sich immer mehr. Artikel-Quelle: The Alternative Daily Honig Es stellt sich also heraus,...

Kurkuma – die Wissenschaft ernennt es zum Supergewürz!

Kurkuma, bekannt für seine leuchtend gelbe Farbe, ist ein beliebtes asiatisches Gewürz, ähnlich dem Ingwer. Es wird als Supergewürz angepriesen und hat das Potenzial,...

Hydration – kann man wirklich zu viel Wasser trinken?

Eine unzureichende Hydration kann zu Müdigkeit, Appetitlosigkeit, Hitzeunverträglichkeit, Schwindel, Verstopfung, Nierensteinen und einem gefährlichen Blutdruckabfall führen. Andererseits kann eine Überhydratation, die auch als Wasservergiftung...

Wie wirkt sich das Essen auf Ihren Blutzucker aus?

Der Blutzucker stammt aus der Nahrung, die Sie essen. Ihr Körper erzeugt Blutzucker, indem er einige Nahrungsmittel in einen Zucker umwandelt, der in Ihrem...

Quercetin: 4 nachgewiesene Vorteile von Antioxidantien

Wir alle kennen die üblichen Antioxidantien und immunstärkende Vitamine und Nahrungsmittel, wie z.B. Orangen. Artikel-Quelle: Paleohacks Es gibt jedoch starke Antioxidantien wie Quercetin, von dem Sie...

Ja, ‚Quarantäne Müdigkeit‘ ist real – das können Sie tun!

Es ist mehr als zwei Monate her, seit Selbstisolierung und geschlossene Geschäfte aufgrund der COVID-19-Pandemie zur Norm wurden. Artikel-Quelle: healthline Obwohl in einigen Gebieten von einer...