Gesundheit

16 Stunden Fasten (Intervallfasten) – Ein Leitfaden für Anfänger

Stellen Sie sich vor, Sie könnten für 8 Stunden am Tag essen, was immer Sie wollen, Ihre Kalorienaufnahme lediglich für die übrigen 16 Stunden weitestgehend einstellen und...

Mit diesen 10 Lebensmitteln können Sie Ihre Nierenwerte verbessern

Diese kleinen, bohnenförmigen Organe spielen eine entscheidende Rolle für Ihre allgemeine Gesundheit. In diesem...

Auf diese 6 Vitalstoffe sollten Sie bei einer Low Carb Diät...

Wer einer "Low Carb" Ernährung folgt, nimmt dabei nur wenige Kohlenhydrate auf. Doch auch die kohlenhydratreichen Lebensmittel sind mit Antioxidantien, Elektrolyten,...

Achtung! Diese 4 Warnsignale können ein Anzeichen für Diabetes sein

Die meisten Menschen haben nur eine vage Vorstellung davon, was der Blutzucker überhaupt bewirkt oder was es bedeutet, wenn der Blutzucker...

Die Top 12 Low Carb Gemüsesorten

Wenn Sie sich ketogen ernähren oder einfach nur Kohlenhydrate reduzieren wollen, schauen Sie sich diese einfache Anleitung für die besten Low-Carb-Gemüsesorten...

Was ist Adiponectin & 4 Strategien, wie es Ihr Fett verbrennt

Artikel-Quelle: Danette May Sind Sie auf der Suche nach etwas, das Ihre Gewichtsabnahme noch mehr ankurbelt? Wenn ja, dann sollten Sie unbedingt mehr über das...

Neue Studie: Diese 13 Krankheiten verursacht Stress

Wenn Sie auf Google "Stress und Blutzucker" eingeben, finden Sie über 140 Millionen Ergebnisse. Denn diese beiden Dinge gehen Hand in Hand - und sie...

6 erwiesene Vorteile von Olivenöl für die Gesundheit

Olivenbäume gibt es schon seit vielen tausend Jahren auf unserem Planeten. Mit einer langen Geschichte, die auf alte...

Steckt hinter Ihrem Blähbauch das Leaky Gut Syndrom?

Das Leaky Gut Syndrom (deutsch: Sickerdarm Syndrom) ist eine chronische Erkrankung, mit der immer mehr Menschen zu kämpfen haben und...

Ändern Sie diese Dinge in Ihrer Umgebung, wenn Sie Diabetes vermeiden...

Jeder Mensch ist von Typ-2-Diabetes bedroht...ja, wirklich jeder. Aktuell befinden sich derzeit 80% der Bevölkerung in einem insulinresistenten Szenario...