Gesundheit

7 Tipps mit denen Sie in den Wechseljahren abnehmen

In der zweiten Lebenshälfte funktioniert Kalorienzählen plötzlich nicht mehr. Trotz unveränderter Ernährungsgewohnheiten steigt das Gewicht. Ein Kilo nach dem anderen lagert sich um die...

Die 5 wichtigsten Vitamine für Frauen ab 40

Ab 40 beginnt sich der weibliche Körper zu verändern: Mit zunehmenden Alter sinkt der Grundumsatz. Viele Frauen klagen über eine ungewollte Gewichtszunahme. Ihre Ernährungsgewohnheiten...

5 Gründe, warum Sie heute Probleme bei der Darmentleerung hatten

Haben Sie Probleme bei der Darmentleerung? Sie sind damit nicht allein. Jeder Dritte muss mit gelegentlicher Verstopfung, Blähungen oder anderen Verdauungsproblemen fertig werden, das...

Diese 3 Insulin-Tricks verhindern Fettspeicherung

Wenn du dieses Fettspeicher-Hormon in deinem Körper kontrollierst, verhinderst du nicht nur die Entstehung gefährlicher Krankheiten, sondern verlierst auch schneller und leichter Gewicht...

Abnehmen ohne Sport – wie Sie als Sportmuffel schlank werden

Viele Menschen möchten gerne schnell und möglichst effektiv ohne Sport den lästigen Hüftspeck loswerden. Vielleicht kommt auch für Sie Sport aus Zeitgründen, wegen gesundheitlicher Probleme oder...

4 Zeichen, dass Ihre Schilddrüse Sie krank macht

In Deutschland werden jedes Jahr mehr als 100.000 Fälle von Schilddrüsenerkrankungen behandelt - die Dunkelziffer der Betroffenen wird allerdings als mindestens genauso hoch eingeschätzt...

8 realistische Wege, um Cellulite zu reduzieren

Bei hartnäckiger Orangenhaut helfen nur teure Cremes und der Gang zum Schönheits-Doc? Wie du deine Cellulite wirklich loswirst und was dir kein Arzt verrät...

Die (überraschende) Wahrheit über Chiasamen

Ständig hört man, dass Chiasamen extrem gesund sind, aber stimmt das wirklich? Bevor du sie das nächste Mal verwendest, solltest du unbedingt wissen...

8 erstaunliche Dinge, die deine Augen über deine Gesundheit verraten

Was haben eine verschwommene Sicht, ausgedünnte Augenbrauen und Lidzucken gemeinsam? Sie verraten dir Erstaunliches über deine Gesundheit und wann du dringend zum Arzt gehen musst...

So machen Haferflocken schlank (plus 9 Top Schlankmacher-Lebensmittel)

Erfahre die Wahrheit über Lebensmittel zum Abnehmen und welche Kohlenhydrate dein Fett zum Schmelzen bringen...