Ernährung

Lecker und gesund: Die richtige Ernährung gegen Falten

Werbesendungen, Zeitschriften und Plakate sind voll davon: Anzeigen für Produkte, die behaupten, die Faltenbildung zu reduzieren und die biologische Uhr...

4 erstaunliche Fakten, warum Gluten ungesund ist

Gluten ist aktuell in aller Munde: In den Menüs von Restaurants und im Supermarkt werden glutenfreie Speisen angeboten und auch in...

Nährstoffmangel oder Prävention? Ist eine vegane Ernährung gesund?

Die weltberühmte Harvard Medical School berichtet, dass "die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zeigen, dass eine pflanzliche Ernährung,...

5 Gründe, warum Sie täglich Kokosöl einnehmen sollten

Obwohl es zunächst wegen seines hohen Gehalts an gesättigten Fettsäuren verpönt war, schätzt die Forschung unraffiniertes, natives Kokosöl heute wegen...

Stopp! Diese Lebensmittel sollten Sie nie ungewaschen essen

Satte 70 Prozent der konventionell angebauten Lebensmittel enthalten auch nach kurzem Waschen oder Schälen Pestizidrückstände. Die...

8 ungewöhnliche Zutaten die den Gewichtsverlust fördern

An welche Lebensmittel denken Sie, wenn es ums Abnehmen geht? Karotten und Sellerie? Magerquark? Kiloweise grüner Salat? Grundsätzlich ist gegen...

3 Schilddrüsen-hemmende Ernährungsfehler

Die Schilddrüse ist eins der wichtigsten Organe im Körper, auch wenn ihre Funktion häufig unterschätzt wird. Sie ist verantwortlich für...

5 Lebensmittel gegen Gelenkschmerzen

Chronische Gelenkschmerzen sind ein häufig auftretendes Phänomen in Europa. Betroffene erleben fast immer einen deutlichen Rückgang Ihrer Lebensqualität, da ihre Schmerzen sie daran hindern, ihren Lieblingssport...

4 Gründe, warum Sie Apfelessig vor dem Schlafen trinken sollten

Zahlreiche Untersuchungen bestätigen inzwischen die gesundheitlichen Vorteile von Apfelessig für unsere Gesundheit. Von der Gewichtsreduktion bis hin zu Diabetes - die säuerliche Flüssigkeit gilt...

6 Symptome, dass Ihr Körper mehr Magnesium braucht

Der Mineralstoff Magnesium kann vom Körper nicht selbst produziert werden und muss über die Nahrung aufgenommen werden. Könnten Sie einer...