Ernährung

An welche Lebensmittel denken Sie, wenn es ums Abnehmen geht? Karotten und Sellerie? Magerquark? Kiloweise grüner Salat? Grundsätzlich ist gegen...

Die Schilddrüse ist eins der wichtigsten Organe im Körper, auch wenn ihre Funktion häufig unterschätzt wird. Sie ist verantwortlich für...

Chronische Gelenkschmerzen sind ein häufig auftretendes Phänomen in Europa. Betroffene erleben fast immer einen deutlichen Rückgang Ihrer Lebensqualität, da ihre Schmerzen sie daran hindern, ihren Lieblingssport...

Zahlreiche Untersuchungen bestätigen inzwischen die gesundheitlichen Vorteile von Apfelessig für unsere Gesundheit. Von der Gewichtsreduktion bis hin zu Diabetes - die säuerliche Flüssigkeit gilt...

Der Mineralstoff Magnesium kann vom Körper nicht selbst produziert werden und muss über die Nahrung aufgenommen werden. Könnten Sie einer...

Während einige Menschen Kokosöl als Superfood bezeichnen, sagen andere, dass es ein wahrer Alptraum für Ihre Gesundheit und Ihren Cholesterinspiegel ist. Doch wer hat Recht?

Nachtschattengewächse sind eine häufig verwendete Gruppe pflanzlicher Lebensmittel, die aufgrund ihrer gesundheitlichen Vorteile empfohlen werden. Für Menschen mit...

Wurde Ihnen als Kind auch gesagt, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages sei? Aus diesem Grund nehmen viele Menschen ein dekadentes Frühstück ein...

Rapsöl gehört zu den beliebtesten Koch- und Bratölen der Deutschen. Bis vor einigen Jahren war Rapsöl in der Küche unbekannt und wurde als Öl in der Industrie genutzt. Sie...

Der Versuch, gesünder zu leben, klingt zunächst relativ einfach, kann aber gerade am Anfang eine Menge Arbeit bedeuten. Sie müssen neue Wege finden, um sich neue Gewohnheiten...