Rezepte

Brauchen Sie eine Inspiration für Ihre Smoothie Rezepte Sammlung? Keine Sorge, denn wir haben 6 super leckere und erfrischende Smoothie Rezepte, um Ihnen den...

Welche Vorteile von Zucchini wirken sich am stärksten auf unseren Körper aus und warum gilt es als wohl das gesündeste, kohlenhydratarme Gemüse? Wie bereite...

Was verstehen Sie unter einem Snack? Einen Muffin, ein Müsliriegel oder vielleicht sogar eine Handvoll Chips? Was viele Menschen nur als "Snack" betrachten, ist in der Regel...

Eines der größten Missverständnisse bei einer kalorienbewussten Ernährung oder Diät ist, dass man keine Leckereien essen kann. Das ist doch albern...

Dieser Spargelsalat ist schnell zubereitet, lässt sich aus wenigen, einfachen Zutaten herstellen und ist gerade im Sommer sehr erfrischend - ein echter Sommersalat...

Wenn Sie sich ausgelaugt und träge fühlen, ist es vermutlich an der Zeit für dieses geheime Entgiftungsgetränk, das Ihnen helfen kann, Ihren...

Mehr als jeder Dritte ist mit seiner Körpermitte unzufrieden und wünscht sich einen flachen und straffen Bauch. Damit landet er unangefochten auf Platz 1...

Ist es nicht wunderbar, wenn sich die alltäglichen Zutaten, die wir in unserer Küche verwenden als erstaunlich gut für Ihre Gesundheit erweisen? Die...

Kombinieren Sie die an Antioxidanzien-reiche Kurkumawurzel mit den probiotischen Eigenschaften von Apfelessig, um einen Blähbauch zu verhindern und Verdauungsbeschwerden zu bekämpfen - alles mit...

Manchmal muss es einfach noch etwas Süßes nach dem Essen sein oder man braucht einen kleinen "Seelentröster" zwischendurch - auch wenn man sich kohlenhydratarm...