Gesundheit

Ist Ingwer gesund? 7 Vorteile für mehr Gesundheit & Wohlbefinden

Dank seiner erwiesenen Gesundheitsvorteile steht Ingwer ganz oben auf der Liste, wenn es um "Superfoods" geht. Bekannt für seinen charakteristischen Geschmack und als beliebtes...

3 bedeutende Vorteile von Apfelessig zum Abnehmen

Obwohl Apfelessig jetzt erst wieder in Mode kommt, ist die umfangreiche Liste seiner gesundheitlichen Vorteile seit Jahrhunderten bekannt: Er reguliert den Blutzuckerspiegelt, verbessert das...

Die DASH Diät – Können Sie damit wirklich Bluthochdruck vermeiden?

Den Blutdruck im Griff haben und gleichzeitig gesund abnehmen, das ist jetzt möglich mit dem Abnehmkonzept DASH. Amerikanische Wissenschaftler haben herausgefunden, dass es durch...

11 natürliche Hausmittel gegen Lippenherpes

Gegen Lippenherpes - oder genauer den Herpes Simplex-Virus - gibt es in der Apotheke verschiedene antivirale Medikamente, die beispielsweise Aciclovir enthalten. Diese Virustatika sind...

Hüftspeck loswerden in 3 einfachen Schritten

Hüftspeck, Rettungsringe, Love Handles, Hüftgold - was teilweise recht niedlich oder lustig klingt, beschreibt ein ernstzunehmendes Problem. Übermäßiges Fett am unteren Bauch und den...

5 natürliche Behandlungsmethoden bei Hallux valgus

Beim Hallux valgus handelt es sich um eine schmerzhafte Gelenkdeformation im Bereich des Großzehs. Am häufigsten hiervon betroffen sind Frauen, die regelmäßig hohe Schuhe...

5 blutzuckersenkende Lebensmittel (und 3 Dinge, die Sie niemals essen sollten)

Der Blutzucker ist inzwischen vielen Menschen ein Begriff. Dennoch herrscht viel Unklarheit, wenn es darum geht, was man genau unter dem Blutzucker versteht und...

Die Top 6 Lebensmittel gegen Bauchfett

Um Bauchfett zu verlieren, ist es nicht zwingend notwendig, seine Kalorienzufuhr stark zu reduzieren oder sich ausschließlich von Kohlsuppen oder Trinknahrung zu ernähren. Stattdessen...

7 erstaunliche Lebensmittel, die Ihre Zähne stärken

Sie kennen bestimmt das alte Sprichwort: "Du bist, was du isst." Auch wenn an diesem Spruch viel Wahres dran ist, hat sich die medizinische...

Über 40? Diese Mineralstoffe sollten Sie täglich essen

Für Menschen ab 40 sind die richtigen Mineralstoffe besonders wichtig. Der Alterungsprozess beginnt aus medizinischer Sicht bereits mit dem 40. Lebensjahr. Bei vielen macht...