Vitalität
11 Gründe warum Schwitzen unserem Körper gut tut!
Wenn Sie regelmäßig trainieren, dann kann das Schwitzen bereits ein Teil Ihres Lebens sein. Aber wenn Sie einer dieser Menschen sind, die es hassen...
Ist Kokosöl gesund? Das Geheimnis wird endlich gelüftet!
Ist Kokosöl gesund oder schadet es Ihrer Gesundheit? Kokosöl, das als "Superfood" eingestuft wird, hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile, vor allem aufgrund seiner einzigartigen Kombination...
Ist Frühstück gesund? Die überraschende Wahrheit!
Dass Frühstück gesund und die wichtigste Mahlzeit des Tages ist wird uns von klein auf beigebracht. Dieser Mythos ist in der Gesellschaft allgegenwärtig. Artikel-Quelle: Healthline Das...
6 Ideen Ihren Kaffee mit Vitaminen und Antioxidantien zu stärken
Vergessen Sie Ihre täglichen Vitamine und Antioxidantien einzunehmen? Aber gibt es etwas, das wir nie, nie vergessen werden? Vermutlich die tägliche Tasse Kaffee. Warum also...
Fügen Sie diese 8 Punkte zu Ihrer Morgenroutine um abzunehmen!
Warum es bei der Gewichtsreduktion wichtig ist auf seine Morgenroutine und wie Sie diese positiv beeinflussen, erfahren Sie über die nachfolgenden 8 Punkte. Manchmal...
Essen Sie das nach dem Training um Gewicht verlieren zu können
Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen, zunehmen, den Hunger stillen - alle diese Themen haben eines gemeinsam, nämlich das richtige Essen. Artikel-Quelle: Popsugar Aber wenn wir es auf...
Tipps zum Abnehmen – die Wissenschaft schwört darauf
Tipps zum Abnehmen findet und liest man häufig. Welche sind aber wissenschaftlich bewiesen? Artikel-Quelle: healthline Es gibt viele Möglichkeiten, schnell viel Gewicht zu verlieren. Die meisten...
So bestimmen Sie Ihr Kaloriendefizit und nehmen auch ohne Sport ab
Ein Kaloriendefizit wird oft für die Gewichtsabnahme empfohlen. Doch was genau ist das und wie groß sollte dieser sein? Artikel-Quelle: Popsugar. Wie schnell Sie abnehmen, hängt...
Das sind die absolut gesündesten Gewürze der Welt
Was sind die gesündesten Gewürze der Welt und wie können diese Ihre Gesundheit verbessern? Viele Lebensmittel, die in der typischen westlichen Ernährung enthalten sind,...
Deshalb sollten Sie Zitronenwasser auf nüchternen Magen trinken
Zitronenwasser ist für den Einsatz bei vielen Beschwerden bekannt. Es gibt zwar nur begrenzte wissenschaftliche Forschung, um viele seiner angeblichen Vorteile zu untermauern. Dennoch...
