Vitalität
So wirkt sich die Haselnuss auf Ihre Gesundheit aus
In einer Welt, die mit übermäßig fetthaltigen, konservierungsmittelgefüllten, geradezu schädlichen Snackoptionen gefüllt ist, sind Nüsse wie die Haselnuss sättigend, köstlich und nahrhaft. Artikel-Quelle: Dr. Axe Es...
9 wissenschaftlich belegte Fakten zur Kurkuma Wirkung
Das goldene Gewürz ist mittlerweile sehr bekannt für seine gesundheitlichen Vorteile - welche Kurkuma Wirkung überzeugt Sie? Kurkuma ist nicht nur ein Genuss für...
Achtung Anfänger – mit diesem Leitfaden werden Sie Körperfett reduzieren!
Lesen Sie diesen Artikel, um mehr über die Grundprinzipien der Gewichtsabnahme zu erfahren und Körperfett reduzieren zu können. Artikel-Quelle: Bodybuilding Abnehmen kommt auf eine sehr grundlegende...
Aus diesen 3 Gründen sollten Sie den BMI Wert nicht beachten!
Die WHO klassifiziert derzeit die Gewichte von Menschen auf der Grundlage des Body-Mass-Index (BMI Wert). Der BMI Wert, der auf der Grundlage von Gewichtsvergleichen...
Mikrobielles Protein: Ein nachhaltigeres veganes Protein oder Hype?
Tief in den vulkanischen Quellen des Yellowstone Nationalparks verbirgt sich ein starkes mikrobielles Protein. Dieses könnte das nächste große pflanzliche Produkt sein, das in...
Dieses Getränk bringt Ihren Stoffwechsel und Sie auf Hochtouren!
Gerade im Herbst plagt uns der langsame Stoffwechsel und die Mittagsmüdigkeit. Einige greifen nach einer Tasse Kaffee, während andere mit gefährlichen und ungesunden Energy...
Worin unterscheiden sich die Low-Carb-Diät und Keto-Diät?
Die Low-Carb-Diät und Keto-Diät sind zwei beliebte Ernährungsweisen, die eine Einschränkung der Kohlenhydrataufnahme beinhalten. Beide begrenzen Kohlenhydrate - nun stellt sich die Frage, was...
Mit dieser Anleitung zum Fasten stärken Sie ihr Immunsystem!
Wie wirkt sich ein drei Tages Fasten auf das Immunsystem aus? Dieser Frage gehen wir in diesem Artikel nach. Ihr Immunsystem ist das Abwehrsystem Ihres...
Was ist HIIT und wie hilft es Ihnen bei der Abnahme?
Das hochintensive Intervalltraining, auch HIIT-Training genannt, ist in der Fitness- und Medizinwelt als eines der effektivsten Mittel zur Verbesserung der kardiovaskulären Gesundheit, der Atmungsausdauer...
Präbiotika – ist es das Wundermittel beim Abnehmen?
Kennen Sie den Unterschied zwischen Präbiotika und Probiotika? Wir alle hören viel über Probiotika. Sie sind lebende Bakterien, die sich in Joghurt, Kefir und...
