Ernährung
7 schockierende Gründe gegen Softgetränke und ist Cola Zero gesund?
Sie sind süß, sprudeln und oh ja - sie können einen richtig erfrischen nach einem langen, heißen Tag. Eine Dose Cola oder Limonade ist oft das, wonach sich...
Zucchini – die Königin unter den Gemüsesorten + die perfekte Zucchini...
Welche Vorteile von Zucchini wirken sich am stärksten auf unseren Körper aus und warum gilt es als wohl das gesündeste, kohlenhydratarme Gemüse? Wie bereite...
5 Gründe warum Sie trotz Ketose Diät nicht abnehmen
Wenn Sie Mühe haben Gewicht zu verlieren, gibt es einige spezielle Fehler, die Sie unbeabsichtigt begehen könnten, die Sie an Ihrem Erfolg behindern...
3 erschreckende Fakten über Zucker und wie Sie den Zucker Entzug...
Sie wissen bestimmt schon, dass Zucker nicht gerade für seine gesundheitsfördernde Wirkung bekannt ist. Wer von Ihnen jetzt das bekannte Sprichwort „Die Dosis...
7 pflanzliche Eiweißquellen für Veganer und Vegetarier
Fleisch und Fisch gehören zu den bekanntesten Proteinquellen dar, es gibt jedoch viele pflanzliche Eiweißquellen, die ihnen als Proteinlieferant das Wasser reichen können...
Die 5 schlimmsten Natrium Lebensmittel bei Bluthochdruck
Ist Salz der gefährlichste Bestandteil in Ihrer Ernährung? Laut dem Center For Science in the Public Interest, einer nicht-staatlichen Gruppe für Verbraucherinteressen...
9 gesundheitliche Bedrohungen bei Omega 3 Mangel
Omega-3-Fettsäuren sind aktuell in aller Munde, aber wissen Sie, was Omega-3-Fettsäuren wirklich sind und wie Sie Ihren Körper am Laufen halten? Welche Vorteile könnten Sie...
Was Ihr Heißhunger auf Süßes, Salziges oder Frittiertes bedeuten könnte
Heutzutage sind Heißhungerattacken verpönt und werden als Schwäche angesehen, die um jeden Preis ignoriert werden muss. "Ich werde diese Schokolade auf keinen Fall essen" sagt man sich heldenhaft...
Was ist Erythrit und ist der Zuckerersatz gesund?
Die meisten Zuckerarten und Süßungsmittel sind während einer Low Carb Diät oder bei einer zuckerarmen Ernährung tabu, aber Erythrit ist hierbei eine der wenigen Ausnahmen...
10 Tricks, wie Sie automatisch weniger essen und Kalorien sparen
Experten sind sich einig: Es kann mehrere Ursachen für den drastischen Anstieg der Fettleibigkeit geben, aber ein wichtiger Faktor ist unter anderem die Vergrößerung der Portionen...
