Ernährung

Nüsse gehören zur Familie der Trockenfrüchte, sind fettreich, schmecken hervorragend und sind sehr gesund - auch wenn sie viele Kalorien und einen hohen Fettanteil...

Es ist süßer als Zucker und hat kaum Kalorien. Aber Aspartam ist Studien zufolge viel gefährlicher als natürliche Süßungsmittel. Inzwischen findet sich der chemische...

Gerade dann, wenn die Diät scheinbar gut läuft und die ersten Pfunde gepurzelt sind, ist eine Heißhungerattacke umso ärgerlicher. Kein Wunder! Immerhin ist das...

Sie lieben Pizza, möchten aber auf Getreide und Mehl verzichten? Dann müssen Sie diese vegetarischen Pizzabrötchen mit wenig Kohlenhydraten ausprobieren. Die geheime Teigzutat: Pürierter...

Die Anzahl der Diätprodukte in Deutschland steigt aktuellen Statistiken zufolge im Rekordtempo an und die milliardenschweren Abnehm- und Pharmaindustrien planen garantiert bereits ihren...

Wenn du dieses Fettspeicher-Hormon in deinem Körper kontrollierst, verhinderst du nicht nur die Entstehung gefährlicher Krankheiten, sondern verlierst auch schneller und leichter Gewicht...

Du willst wissen, wie oft du während einer Diät essen solltest, um besonders effektiv Fett zu verbrennen? Dann lies es jetzt hier nach...

Vielleicht gehörst du auch zu den Leuten, die bisher gedacht haben, dass wir Fett weitestgehend aus unserer Ernährung verbannen sollten, weil es dick macht...

Immer wieder hört und liest man von angeblichen Wunderpulvern oder Diät-Shakes, die denn Fettabbau ankurbeln sollen. Meist haben diese Mittel allerdings etwas anderes gemein...

Halten Sie sich strikt an alle bekannten Abnehm-Regeln, aber die Zahl auf der Waage will trotzdem nicht weniger werden? Leider kursieren eine Vielzahl an Fehlinformationen...