Sind Sie oft schlaflos? Diese Milch wird Ihnen schöne Nächte bescheren!

Schlaflos

„Schlaflos in Seattle“ kennen wohl einige – der Film ist toll, keine Frage. Jedoch kann schlaflos zu sein die absolute Folter sein. Jeder von uns hatte sicherlich schon unter Schlaflosigkeit gelitten. Dieses Getränk wird Sie dabei unterstützen, die Ruhe vor dem Zubettgehen zu finden und wie ein Baby schlafen zu können!

Artikel-Quelle: Paleohacks

Wenn Sie etwas Beruhigendes vor dem Schlafengehen genießen möchten, probieren Sie diese mit CBD-Öl versetzte Milch aus. Sie hat einen subtilen fruchtigen Geschmack mit Hibiskustee und herbem Kirschsaft und eine cremige Textur aus ungesüßter Mandelmilch. Diese Zutaten wirken harmonisch zusammen und fördern die Entspannung.

Wenn Sie ab und an schlaflos sind, dann ist das hier ihr kleines Wunder

Schlaflos zu sein kann einen wirklich frustrieren und den folgenden Tag zu einer Qual machen. Soweit sollte man es gar nicht kommen lassen. Diese Milch wird Ihnen dabei helfen!

Schlaflos? Kirschsaft hilft!

Melatonin ist ein Hormon, das von der Zirbeldrüse ausgeschüttet wird und zur Regulierung des Schlafzyklus beiträgt. Es kommt natürlich in herbem Kirschsaft vor, und das Trinken des Saftes kann zu einem erholsameren Schlaf beitragen. Achten Sie auf säuerlichen Kirschsaft ohne Zuckerzusatz und verwenden Sie im besten Fall Bio Qualität.

Hibiskus-Tee ist koffeinfrei

Dieser fruchtige Tee wird aus den Blättern der Hibiskusblüte zubereitet und erhält nach dem Aufgießen in Wasser einen leuchtend rosa Farbton. Hibiskustee ist koffeinfrei und eignet sich daher ideal zum Trinken vor dem Schlafengehen.

CBD-Öl

Cannabidiol, auch bekannt als CBD, ist vielversprechend wenn Sie schlaflos sind und könnte helfen, Angstzustände zu reduzieren, die Schlafprobleme verursachen können. CBD-Öl wird zur Behandlung chronischer Schmerzen aufgrund von Entzündungen und Stress sowie zur Verbesserung der Stimmung verwendet. Aber nicht alle CBD-Öle sind gleich; sie unterscheiden sich in ihren CBD-Stämmen und ihrer Potenz.

Die effektive Dosierung hängt von den Milligrammen pro Dosis des CBD-Öls ab, die Sie verwenden. Beginnen Sie mit einer niedrigeren Dosis und erhöhen Sie sie, bis Sie finden, was bei Ihnen wirkt. Dieses Rezept ist für 2 Portionen, also teilen Sie das Rezept für eine einzige Portion in zwei Hälften. CBD-Öl hat einen bitteren, erdigen Geschmack, der mit dem süßen Honig und dem fruchtigen Tee ausgewogen ist.

Tipps:
Kaufen Sie CBD-Öl immer von einer seriösen Quelle.
CBD enthält kein THC oder psychoaktive Verbindungen. Es fördert zwar die Gelassenheit, erzeugt aber keinen Rausch. Genießen Sie diese Milch, solange sie heiß ist, um den besten Geschmack zu erhalten und um eine Trennung der Mandelmilch zu vermeiden.

Für den anti schlaflos Tee benötigen Sie diese Zutaten

1 Tasse gefiltertes Wasser
¼ Tasse Herber Sauerkirschsaft
2 Hibiskus-Teebeutel
2 Tassen ungezuckerte Mandelmilch
1 TL roher Honig
2 Portionen CBD-Öl

Für das Topping, das optional ist, benötigen Sie:

1 EL getrocknete Rosenblütenblätter
½ TL getrockneter Lavendel

Zubereitung

Für das anti schlaflos Getränk erhitzen Sie das Wasser und den Sauerkirschsaft bei mittlerer Hitze in einem Topf mittlerer Größe, bis es gerade anfängt zu sprudeln, das dauert etwa 8 Minuten. Nehmen Sie den Topf vom Herd und geben Sie anschließende die Teebeutel hinein. Lassen Sie den Tee nun circa 5 Minuten ziehen. Die Teebeutel können Sie nun herausnehmen und entsorgen und die Mandelmilch unterrühren. Bei mittlerer Hitze nun gemeinsam für 2 Minuten erhitzen.
Die heiße Milch in einen Mixer geben und den Honig und das CBD-Öl hinzufügen. Bei starker Leistung nun für 5-10 Sekunden aufschäumen lassen.
Teilen Sie die Mischung auf 2 große Becher und bestreuen Sie die Oberseite mit den Rosenknospen und dem Lavendel. Nun können Sie die Milch warm genießen.

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